こんにちは✨
ハッピースマイル北堀江です
今日は
子ども向けヨガ🧘🏻の様子を
お伝えしたいと思います🤓✨
この活動では、
🌟身体能力のアップ
🌟柔軟性
などをねらいとしています。
始まりの挨拶
みんなピシッと立って
挨拶できましたよ🥰
今回は象のポーズから！🐘
片腕の肘のあたりを
逆の手でつかみ
ゆらゆら揺らします🐘
大きく鼻を揺らして
ダイナミックな子もいれば
ちょっと控えな象も🤗
簡単バージョンができたので
ちょっと難しいバージョン✨
片手で鼻をつまみ
空間ができたところから
逆の手を通して揺らします🐘
通すところがわかりにくかったようで
👦「前？後ろ？」と手を
前に出したり、空間に通してみたり😄
難しいバージョンも
みんなバッチリできました
次は猿のポーズ🐒
しゃがむ動きが
足首の運動にもなります
そしてジャンプ！！🐒
ウッキー🐵
みんなジャンプは
元気いっぱいでした
次はキリンのポーズ🦒
両手を真上にグーっと伸ばします
勉強で硬くなった
肩や背中が気持ちいいですね
途中、木のポーズ🌲
片足立ちになるので
お友達を助けてくれている子もいましたよ🥰
お花の匂いを嗅ぐようにして
深呼吸をして
終わりの挨拶も
バッチリできましたよ🧍🏻♀️
👧「もっとほんとのやりたい」と
リクエストがありましたので
自由時間では
本格的なヨガも行いました🧘🏻
公文の学習時間は
各自集中して行っています。
今日も活動時間、学習時間、
自由時間とみんな楽しく
過ごしていましたよ🥰
ハッピースマイル北堀江では、
随時、見学を受け付けています🧘🏻
お気軽にお問い合わせください🍀
※株式会社公文教育研究会との
契約に基づき、公文式学習導入施設として、
教材提供と学習指導のサポートを受けています。
